知道佛陀、佛法、僧团的稀有难得，以及殊胜的功德 知道人身的难得，有大利益，知道如何善用人身 知道死亡的决定性，死亡期限的不定，死亡时除了正法外其余都没有利益，把握好未来生命 知道堕入恶道的痛苦（地狱道的痛苦，恶鬼道的痛苦，畜生道德痛苦） 知道皈依三宝的重要性和巨大的利益，如何正确皈依三宝 了解轮回的过患，知道恶趣和善趣（人道，天道）的痛苦， 发起解脱轮回痛苦的希求 了解业果法则，了解十二因缘，知道烦恼的发生和还灭的规律 了解四圣谛，知道积累资粮、修持戒定慧，从而证涅槃、灭除烦恼的总纲要 知道出家修行的殊胜 知道善知识的珍贵以及如何正确依止导师

了解南传阿毗达摩的基本内容，树立上座部基本正见 达成闻所成慧、思所成慧 在生活、禅修中实践运用阿毗达摩 累积观禅资粮

掌握基本日常受戒、回向等课诵 了解南传佛教的传承历史，对巴利三藏升起信心，学习经典 了解巴利文读诵，学有余力者可系统学习巴利文， 并参加巴利经典翻译校对工作

了解止观禅修的基本课程，掌握禅修次第、技巧积累禅修资粮 达成修所成慧，力争今生完成课程，现证涅槃，断除烦恼。

地图说明：本修学地图主要为上座部在家居士提供在家修学的完整修学框架，提供基本修学次第，明确修学目标。本地图列出的是比较详细版本，学者可以根据自己的实际情况制定方案。比如：没有充裕时间者，可只参考地图中的基本课程部分。再比如：如果自由时间充分，条件许可者，可以直接去各地共修点参加共修，或者报名参加禅修营学习，或者直接去各大禅修道场，接触僧团，并跟随业处导师参加止观禅法学修。再比如：没有能力参加实修者，可以先接触理论部分，掌握一些简单的止观禅法实修，在生活中积极积累资粮，随缘接触僧团。再比如：既往接触过佛教某些其它宗派的学修，可以参照本学修地图的不同版块，补充自己欠缺的部分。再比如，实修得力，想补充理论知识的贤友，可以参照本地图的理论版块，次第学习。总之，因每位贤友状况不同，可以根据本地图，调整自己的修学方案。另外指出，本地图主要针对在家居士设计，故止观实修部分的具体禅法只介绍了最常用的入出息念和慈心禅修法，大量的实修课程需要在禅修营和各大道场完成。